SH'BAM

SH'BAM is de nieuwe fitnessrage.

Net als Zumba is SH'BAM gebaseerd op dans.
Waar Zumba het zoekt in de Latijns-Amerikaanse dansen, haalt SH'BAM zijn inspiratie van de westerse dansvloeren.

Dansen op top 40 muziek

Sommige bewegingen doen denken aan die van John Travolta in Saturday Night Fever, andere zijn weer geënt op de hypnotische sfeer van de housewereld.

Bewogen wordt op top 40 muziek van Lady Gaga tot The Black Eyed Peas.

Kortom SH'BAM heeft de feestsfeer van een discotheek en is net zo goed voor je lichaam als andere vergelijkbare groepsfitness.