RPM is een 50 minuten durend indoor spinning- programma gebaseerd op outdoor fietsen.
Je fietst op inspirerende muziek een vergelijkbare afstand van 20-25 kilometer over gevarieerd terrein en bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid.
Fietsen op inspirerende muziek
Je RPM® instructeur leidt jou en het peloton door negen muzieknummers, waarbij verschillende fietshoudingen en snelheden worden gebruikt die passen bij het terrein.